Он и Она


 
ФорумФорум  КалендарьКалендарь  ГалереяГалерея  ЧаВоЧаВо  ПоискПоиск  ГруппыГруппы  РегистрацияРегистрация  Вход  
Последние темы
Яндекс.ПогодаВитамины и беременность Pix
Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 1, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 1

Нет

Больше всего посетителей (87) здесь было Ср Авг 09, 2017 2:55 am
Июнь 2019
ПнВтСрЧтПтСбВс
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
КалендарьКалендарь
Курсы валют. www.agroprombank.com
Молитва иконе Богородице Умягчение злых сердец (часовня)
Самые просматриваемые темы
Как сделать своими руками игры-головоломки для развития ребёнка 3-4-х лет?
Каталог Приднестровских сайтов
Таблица по введению прикорма для грудничков
Измена
Кризис среднего возраста у мужчин и женщин
Касперский или НОД 32?
Елену Беркову спас от тюрьмы ребенок
( http://npsm.jobinhost.com )дополнительный заработок
Как Молдова пережила двухдневный ураган
Сенсор или обычный телефон.
Самые активные пользователи
Вавилона
Витамины и беременность Vote_lcapВитамины и беременность Voting_barВитамины и беременность Vote_rcap 
Lolita
Витамины и беременность Vote_lcapВитамины и беременность Voting_barВитамины и беременность Vote_rcap 
Юлия
Витамины и беременность Vote_lcapВитамины и беременность Voting_barВитамины и беременность Vote_rcap 
Димарик
Витамины и беременность Vote_lcapВитамины и беременность Voting_barВитамины и беременность Vote_rcap 
Exibet
Витамины и беременность Vote_lcapВитамины и беременность Voting_barВитамины и беременность Vote_rcap 
Марк
Витамины и беременность Vote_lcapВитамины и беременность Voting_barВитамины и беременность Vote_rcap 
Nike
Витамины и беременность Vote_lcapВитамины и беременность Voting_barВитамины и беременность Vote_rcap 
Luxeon
Витамины и беременность Vote_lcapВитамины и беременность Voting_barВитамины и беременность Vote_rcap 
Наверно Люблю
Витамины и беременность Vote_lcapВитамины и беременность Voting_barВитамины и беременность Vote_rcap 
Анита
Витамины и беременность Vote_lcapВитамины и беременность Voting_barВитамины и беременность Vote_rcap 
Работа
Для тех кто ищет работу!

Поделиться
 

 Витамины и беременность

Перейти вниз 
АвторСообщение
Вавилона
Admin
Admin
Вавилона

Сообщения : 309
Дата регистрации : 2011-04-10
Возраст : 38
Откуда : ПМР

Витамины и беременность Empty
СообщениеТема: Витамины и беременность   Витамины и беременность EmptyВт Июн 07, 2011 2:20 pm

Во время беременности большое внимание следует уделять важным природным питательным и минеральным веществам, витаминам и микроэлементам.

Вот их-то будущей маме нужно потреблять больше чем до беременности. Потребность витаминов и микроэлементов указаны ниже в таблице. В третьем столбике указано процентное возрастание потребности для беременной женщины.


Важные компоненты питания:

Белок - строительный материал для растущего организма малыша. В меню, богатое белком должны входить белки как животного, так и растительного происхождения в соотношении 1:2. Употребляйте их в сочетании, например, яйца с картофелем, чтобы белок оптимально усвоился организмом.

Кальций, фосфор, магний - нужны для формирования у ребенка скелета, зубов, внутренних органов и центральной нервной системы. Источники кальция и магния - зеленые сорта овощей. Источник фосфора - рыба, молочные продукты. Если в пище мамы мало этих веществ, ребенок заберет их из запасов матери, у будущей мамы могут возникнуть проблемы с зубами. Будьте внимательны к этому.

Железо - необходим для кроветворения и снабжения организма кислородом. Чтобы снабжать своего ребенка кровью, мамочке требуется железа в два раза больше.

Йод - этот микроэлемент необходим щитовидной железе для производства гормонов. Начиная с третьего месяца беременности у ребенка возникает повышенная потребность в йоде.

Витамины - нужны для нормального обеспечения обмена веществ в организме.

Так что, дорогие женщины, употребляйте здоровую сбалансированную пищу, чтобы родить здорового малыша.


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Вернуться к началу Перейти вниз
http://people.forummo.com
 
Витамины и беременность
Вернуться к началу 
Страница 1 из 1

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
Он и Она :: Дети :: Беременность и роды-
Перейти:  
• Все права защищены •©
Создать форум | © phpBB | Бесплатный форум поддержки | Контакты | Сообщить о нарушении | Последние обсуждения